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国家防总决定于今天12时将针对广东省的防汛Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，安排调运巡堤查险技术装备赴广东省支援北江大堤巡查防守。水利部今天针对广东省汛情将洪水防御应急响应提升至Ⅲ级。据预报，珠江流域北江将发生特大洪水，发生中小河流洪水和山洪地质灾害风险极大。中央气象台预计，明后两天，江南、华南一带的强降水范围会明显收缩，暴雨或大暴雨主要集中在广东东南部和福建南部。

4月25日，石家庄工业遗址公园正式向公众开放，该公园是在河北钢铁集团石家庄钢铁有限责任公司旧厂区遗址上新建的城市文化公园，总占地面积121亩。

在罗小晶看来，要想克服起床困难，需要了解自己的睡眠周期。“睡眠周期包括快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期，在快速动眼睡眠期的时候我们就做好了起床的准备。一般情况下，睡眠周期的时长约为90至110分钟，睡眠好的诀窍在于这90分钟的睡眠质量。”罗小晶推荐了R90睡眠法，需要根据睡眠周期来制定起床的时间，将闹钟设置在快速动眼睡眠期，可能会更顺利地醒来。

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